疲れと、寒さ、それに、塩分の、急激な、取りすぎが、あったようにおもう。

　　気がついたときには、目がまわっていた。吐き気も、すこしあり、軽くやばい！と、おもった。

　　よこになると、激しくなるので、うつぶせていたけど、１１９番に、電話。体裁とか、恥ずかしさは、捨てて、すぐ電話してください。自分のためです。

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　　なにがおこるかわかりません。名前、住所、戸籍筆頭者、家の位置、ぐらいは、ぼんやりしてても、いえるように、練習してください。1度くらいは。

　　体の、正確な、状態は、自分でいいました。回りも、びっくりして、家の、電話番号いえなかったりするのですから。

　　ないようで、あるのが災害。自然だけでは、ありません。どうぞ、おきをつけてね。