加齢とともに、摂った食事の量ほど、運動をせず、どんどん太って

　おります。

　　
　　一念発起は大げさですが、月、火曜と、少し遠いスーパーまで

　あるいてみました。

　　途中でおもいつくので、所用時間ははっきりしませんが、帰りは

　荷物かかえて、親のところまで、３０分くらい。

　　ただし、重いもの買いすぎたので、牛乳、バナナ、トーフ、、、

　昨日は、一つだけと決めてでかけました。

　　　　

　　散歩がいいといっても、一人でなかなか歩けません。

　　買い物という目標があれば、行きやすいです。

　　ソニック、白いソニック、メタルブルーのソニックに普通電車を

　見ながら楽しく歩きます。


　　着いた頃は、上着が邪魔なくらいです。

　　今日の一つは、コットンケア・パンパースＭサイズ。

　　孫用ですのじゃ。


　　越すに越えられなかった○キロの壁。２日の歩きで、体重計の

　針が、左にいってます。うれしいかな。でも今日は雨。